actividad física
11
Sep

Epidemia de sedentarismo

Isabel Fernández Morales. Envejecimiento en Red. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de la mitad de los adultos

05
Sep

Plan de acción mundial sobre actividad física 2018-2030: personas más activas en un mundo más saludable

Global action plan on physical activity 2018–2030: more active people for a healthier world.  Versión pdf (1,4 mb).  Nota de

13
Feb

¿Necesariamente dormimos peor al envejecer?

Isabel Fernández, Envejecimiento en red Muchas personas mayores sienten que tienen un sueño más ligero que cuando eran jóvenes. ¿Necesariamente

19
Oct

Circuitos biosaludables al aire libre para personas mayores

Desde hace algunos años es relativamente fácil encontrar en los parques de nuestras ciudades instalaciones deportivas. Se trata de diferentes

07
Abr

Una de cada cinco personas mayores tiene diabetes

Versión pdf Rogelio Pujol Rodríguez, Antonio Abellán García. Departamento de Población, CSIC. Aprovechando la declaración de Día Mundial de la

11
Mar

Los beneficios de una actividad física adaptada a cada individuo

Practicar algún tipo de deporte tiene indudables beneficios para cualquier persona. Abordamos en este artículo algunas de las últimas evidencias